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怎样治疗便秘小孩（怎样治疗便秘）|天天热文

2023-05-29 23:06:03来源：互联网

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相信目前很多小伙伴对于怎样治疗便秘都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎样治疗便秘相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、调节饮食：多吃植物纤维素丰富的食物，例如粗粮、水果、蔬菜、富含油脂类的食物等，可加速肠蠕动，有利于肠道排毒，从而减少换大肠癌的机会，粗粮中的食物纤维可以防止老年便秘。

2、银耳汤：银耳能提高肝脏解毒能力，银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，是清宿便排肠毒的利器。

3、按摩肠道：建议大家每天可以使用手指进行顺时针及逆时针的按摩，然后再使用手掌心进行按摩，建议早晨和晚上都要进行按摩治疗，除了能够有助于排出宿便之外，还能够加速小腹赘肉的代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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